Профилактика ОРВИ

Главные принципы профилактики:

1. Профилактика инфицирования (избегать контакта с вирусами)

2. Повышение иммунитета

Ограничение контактов с людьми - трудно реализуемый метод профилактики ОРВИ.

Остается  воздействовать на пути передачи респираторных вирусов, на непосредственный механизм заражения. Для этого существует ряд проф. мероприятий.

Профилактика имеет два аспекта:

1. Действия заболевших людей для предотвращения заражения здоровых.

Больной ОРВИ должен болеть дома! При этом избегать действий приводящих к распространению инфекции: пользоваться платком при кашле, чихании и сморкании,  не кричать, не брызгать слюной, не обниматься и не целоваться, использовать маску. Маска служит для предотвращения распространения вирусов при чихании, насморке и т.п. Меняют раз в 4 часа, проглаживают утюгом.

Здоровым маски не нужны.

Вирусы  практически мгновенно погибают в чистом, прохладном, влажном и движущемся воздухе, поэтому необходимо организовать интенсивный воздухообмен в помещении- открыть форточки. Кроме того, воздухообмен приводит к снижению концентрации вирусов. Проводить влажную уборку. Проветривание обязательно, если есть больной в доме.

Кварцевание  помещений, также убивает вирусы.

Контактный путь:

через предметы быта, руки, деньги, ручки приборов и дверей.

Профилактика:

· частая влажная уборка всех поверхностей в помещениях

· регулярная протирка дверных ручек  и др. подобных предметов дезинфицирующими растворами

· частое и тщательное мытье рук

Хорошо мыть рука по стандарту EN-1500:

1. Тереть одну ладонь о другую ладонь возвратно-поступательными движениями.
   
2. Правой ладонью растирать тыльную поверхность левой кисти, поменять руки.
   
3. Соединить пальцы одной руки в межпальцевых промежутках другой, тереть внутренние поверхности пальцев движениями вверх и вниз.
   
4. Соединить пальцы в «замок», тыльной стороной согнутых пальцев растирать ладонь другой руки.
   
5. Охватить основание большого пальца левой кисти между большим и указательным пальцами правой кисти, вращательное трение. Повторить на запястье. Поменять руки.
   
6. 6.Круговым движением тереть ладонь левой кисти кончиками пальцев правой руки,    поменять руки.
   

· регулярная обработка рук влажными гигиеническими и дезинфицирующими салфетками;

· тщательно мыть детские предметы совместного использования.

Кишечный путь:

Инфекция (энтеровирусы) может попадать в организм фекально- оральным способом, поэтому мытье рук и чистота в туалетах являются предупредительными мерами в этом случае.

Можно уменьшить концентрацию вирусов в дыхательных путях путем промывки пазух носа солевым раствором или специальными аэрозолями. Такое же действие имеют регулярные полоскания горла.

Для профилактики заболевания( если есть контакт с больными) и только по назначению врача можно применять препараты «Ремантадин» и «Озельтамивир». У препаратов есть противопоказания.

По п.2: Повышают устойчивость организма к вирусам и препараты- бактериальные стимуляторы местного иммунитета:

Бронхо-Ваксом, капсулы

Бронхо-мунал, капсулы

ВП-4, капли

Имудон, таблетки для рассасывания

ИРС-19, спрей назальный

Рибомунил, таблетки

Однако, следует помнить, что  они подействуют только в случае непересыхания слизистых оболочек, поэтому необходимо исключить сухость в помещениях и применение средств, приводящих к пересыханию слизистых, например зубная паста так может влиять в некоторых случаях. Сама слизистая, даже без применения специальных средств, является эффективным барьером на пути инфекции, поэтому важно сохранять её без пересыхания. Это непросто, потому что в автобусах, помещениях зимой часто перегретый, черезмерно сухой воздух, который сушит слизистые. Поэтому примите меры. Поможет в этом случае обычный вазелин или растительное масло, смазав которыми нос, мы замедлим процесс высыхания слизистой оболочки. Существуют и специальные медицинские мази для этого.